Candelaria Tinelli puso al rojo vivo Instagram con una foto muy sensual en ropa interior

La hija del conductor de ShowMatch subió una imagen para el infarto sobre un sofá

Otra picante postal de la hija de Marcelo Tinelli posando en ropa interior sacó chispas en la red social. La diosa, que desde hace un tiempo a esta parte no para de subir la temperatura en la web con osadas fotos, fue captada luciendo una delgada ropa interior con la que despertó miles de ratones en la platea masculina.

Candelaria Tinelli (Foto Instagram)

Candelaria Tinelli (Foto Instagram)

Candelaria Tinelli insiste con mostrar su cuerpo en las redes sociales realizando producciones cargadas de erotismo que siempre la tienen en el centro de la escena. Además de la repercusión que genera, es una de las personalidad que más seguidores tiene en la Argentina. En esta ocasión, la hija de Marcelo Tinelli publicó una imagen ratonera sentada sobre un sofá, utilizando anteojos, un buzo gris y una ínfima tanga blanca.

Esta nueva publicación de la diseñadora, en ropa interior, fue tan alabada como criticada y algunos de sus seguidores, comenzaron a preguntarle si la tanga de esta ocasión, no será la misma que la chica utilizó otras veces. “Siempre la misma tanga? No tenes otra?”, fue uno de los comentarios. La finalidad de estos comentarios fueron devastarla con las críticas.

A Sol Pérez le censuraron una fot hot en Instagram, y estalló: “Fíjense las fotos que me mandan por mensaje privado”

Cansada de que la red social quite posteos suyos, a partir de las denuncias de sus seguidores, la modelo que brinda el clima en TyC Sports dejó un duro descargo. Y lo acompañó con una grave denuncia

No es la primera famosa que sufre la censura de Instagram: le ocurrió hace unos días a Anita Pauls por un desnudo con dos amigas, y tiempo atrás a Vito Saravia por un topless, por reparar en apenas dos casos. Pero lo de Sol Pérez tiene algunas particularidades. Por lo pronto su fuerte descargo -con algún que otro exabrupto- que escribió en caliente, ya harta de encontrarse por segunda vez frente a esta situación.

“La gente de mierd… que se toma el tiempo en hacer que a mí me eliminen las publicaciones, ¿no tiene nada más importante que hacer de verdad?”, indagó la modelo, también conocida como La Sobri de Pérez, quien cada mañana brinda el clima en la señal deportiva TyC Sports.

Sucede que la red social suele quitar las imágenes que son denunciadas por otros usuarios. De allí la furia de la rubia contra esos seguidores. “Los que no quieren mis publicaciones que no las miren, yo no me meto en las cuentas de la gente que no me gusta”, razonó.

Ahora bien, ¿cuál era la imagen de la discordia? No se trataba de un desnudo, sino de una de las imágenes de una producción muy sensual que la modelo realizó -con el fotógrafo Christian Bochichio- para Teleshow:

Y como para respaldar a Sol, y manifestarnos en contra de toda clase de censura, podrás mirar aquí la galería completa de aquella producción de la modelo.

¡Un dato más! En aquel texto tan visceral, Pérez deja una denuncia que no debería pasar inadvertida. “Instagram, mejor empezá a fijarte los que mandan fotos de su p… por dm (mensaje privado), y no tanto en el laburo de la gente normal”, acusó Sol. Porque tristemente el acoso también se da en las redes sociales.

La otra vida de Patrick Kluivert: apuestas, deudas millonarias y extorsiones mafiosas

El jugador del Barcelona fue involucrado por la Justicia holandesa en un caso vinculado al amaño de partidos

Patrick Kluivert se desempeña como director deportivo del París Saint Germain (Getty)

Patrick Kluivert se desempeña como director deportivo del París Saint Germain (Getty)

El ex jugador holandés Patrick Kluivert ha sido extorsionado por un grupo criminal que le reclamaba hasta un millón de euros por deudas de juego, informó este sábado el diario neerlandés De Volkskrant.

El abogado de Kluivert, citado por el periódico, asegura que su cliente nunca ha estado implicado en el amaño de partidos y que solo es “una víctima en este caso”. Además, el diario publicó que la Justicia no tiene “ninguna prueba” de la implicación del ex jugador en arreglar resultados de partidos.

Kluivert apostó en 2011 y 2012 en encuentros de su equipo, Twente, y habría acumulado una deuda de más de USD 1 millón

La Fiscalía Financiera holandesa (FIOD) detuvo a cinco personas en febrero y durante los registros se encontraron documentos compremetedores para Kluivert, que ha sido interrogado “únicamente como testigo”, aseguró su abogado Gerard Sprong.

Basándose en estos documentos judiciales confidenciales y de fuentes anónimas, De Volkskrant publicó que Kluivert, entonces entrenador del filial del FC Twente, apostó en 2011 y 2012 en encuentros del primer equipo y que, además, habría acumulado una deuda de un millón de euros.

Kluiver jugó en Barcelona, Milan y Ajax, entre otros equipos (Getty)

Kluiver jugó en Barcelona, Milan y Ajax, entre otros equipos (Getty)

Este tipo de apuestas no estaban entonces prohibidas, según el diario, que precisó que el ex jugador de Ajax y Barcelona, entre otros, ya ha devuelto una parte de la deuda.

Sin embargo, el grupo criminal, cuyo jefe ha estado implicado en escándalos de amaño de partidos, “ha aplicado estos años una enorme presión para que (Kluivert) reembolsase” la deuda. El ex internacional de 40 años, fue amenazado entre 2012 y 2014 con una grabación en la que podía escucharse cómo hablaba de su deuda.

Las escandalosas casas de los políticos mexicanos en Estados Unidos

Florida, Arizona y Texas son algunos de los sitios preferidos para comprar lujosas propiedades, muchas de ellas producto de la corrupción

La revelación de que la líder del principal partido de izquierda en México, Alejandra Barrales, era propietaria de un departamento de un millón de dólares en Miami, Florida, que había ocultado en su declaración patrimonial, se inscribe en una tradición cada vez más frecuente entre los políticos mexicanos.

La revelación de que un político posee casas o departamentos “escondidos” en el extranjero se ha vuelto un tema sensible en los últimos meses ante el surgimiento de evidencias sobre cómo los funcionarios públicos se han enriquecido de manera poco transparente, en la medida que más ciudadanos pasan a formar parte del grupo que vive en la pobreza.

“Es una obligación rendirle cuentas a la gente”, dijo a Infobae la diputada federal Candelaria Ochoa, integrante de la Comisión de Transparencia y Anticorrupción de la Cámara de Diputados. Afirmó que, de acuerdo con las leyes vigentes, los funcionarios tienen la responsabilidad de dar cuentas sobre las propiedades en cualquier lugar del mundo.

El Artículo 36 de la Ley Federal de Responsabilidades Administrativas de los Servidores Públicos establece la obligatoriedad de todos los servidores públicos, de organismos descentralizados y ciudadanizados de presentar su declaración patrimonial, por lo que quien oculte propiedades o bienes debe ser sancionado, según la legisladora.

El problema, señaló a este medio Alexandra Zapata, directora de Educación e Innovación Cívica del Instituto Mexicano para la Competitividad (IMCO), no es que los políticos tengan propiedades en el extranjero sino que no transparenten la forma en la que fueron compradas.

No es una rareza encontrar propiedades de funcionarios en el extranjero… No tenemos ningún problema con que los funcionarios tengan propiedades en el extranjero, lo que queremos es que demuestren cómo se pagaron“, expresó a Infobae.

En el caso de la presidenta del Partido de la Revolución Democrática (PRD), aclaró que no se le reclama que tenga una departamento de un millón de dólares en Miami, sino que pocas semanas antes de rendir su declaración patrimonial lo haya puesto a nombre de “una empresa fantasma”.

A Alejandra Barrales le descubrieron un departamento en un exclusivo condominio de Sunny Isles

A Alejandra Barrales le descubrieron un departamento en un exclusivo condominio de Sunny Isles

El IMCO es un think tank mexicano que impulsa la llamada declaración 3de3 una iniciativa ciudadana que establece la obligación de presentar las declaraciones patrimonial, de intereses y fiscal para todo funcionario, de forma periódica y pública.

Gracias a esta iniciativa, funcionarios de distinto nivel han tenido que transparentar sus ingresos, bienes y propiedades.

Las casas y los lugares preferidos

Información publicada por distintos medios de comunicación muestra que los destinos preferidos de los funcionarios mexicanos y sus parientes son Miami y estados fronterizos como Arizona y Texas. Una de las principales características que tienen sus casas o departamentos en EEUU son las piscinas.

Antes de ser arrestada, Elba Esther Gordillo, ex presidenta vitalicia del Sindicato Nacional de Trabajadores de la Educación –uno de los más influyentes en América Latina- remodelaba una mansión en Green Turtle Road en el Club de Yates de Coronado Cays, en San Diego, California, calificada por agentes inmobiliarios como de “ensueño”, según reseño la cadena norteamericana Univisión en 2013.

La mansión de la ex titular del Sindicato de Trabajadorees de la Educación Alba Esther Gordillo en San Diego, California

La mansión de la ex titular del Sindicato de Trabajadorees de la Educación Alba Esther Gordillo en San Diego, California

La casa contaba con vista al mar, seis habitaciones, siete baños, cochera para tres autos, alberca, una cocina para chef, baños de lujo, muelle, un yate para uso personal y jardines, entre otros. Esa casa estaba en remodelación por lo que temporalmente “La Maestra” como se le conoce en el país, ocupaba otra mansión de su propiedad. Las dos casas fueron valuadas en 8 millones de dólares.

En 2012 el ahora gobernador del estado de Veracruz Miguel Yunes Linares acusó a su antecesor, Javier Duarte de Ochoa de ser el dueño de una propiedad localizada en 7940 E. Clinton St., Scottsdale, 85260, AZ., en el lote MCR 258-7 del Scottsdale Country Club, una exclusiva zona residencial localizada en el noreste de la región de Phoenix, en el Condado de Maricopa, Arizona.

El predio se localiza junto a un campo de golf, tiene una extensión de 5 mil 419 pies cuadrados, dos pisos, seis habitaciones y alberca, pero esta no es la única propiedad descubierta al ex gobernador, ahora prófugo de la justicia.

En octubre de 2016 una investigación periodística reveló que había comprado, con dinero supuestamente público, 19 casas de nivel medio en Miami, Florida, a través de tres empresas fantasma. Las viviendas tenían un valor inferior a los USD 500.000 cada una.

Angélica Rivera, la esposa del presidente mexicano, Enrique Peña Nieto, también tiene un departamento en Miami valuado en 3,3 millones de pesos.

La primera dama Angelica RIvera posee un departamento en este condominio de Key Biscayne

La primera dama Angelica RIvera posee un departamento en este condominio de Key Biscayne

El condominio, publicó el diario británico The Guardian, se ubica en la Ocean Tower One, un desarrollo habitacional privado con alberca y canchas en Key Biscaine, un enclave acaudalado en el condado de Miami-Dade.

La primera dama es propietaria del condominio desde el año 2005, pero hizo púbica su propiedad hasta 2014 después del escándalo Casablanca, cuando otra investigación periodística descubrió que en México había comprado una lujosa mansión de 7 millones de dólares a un contratista del gobierno.

En 2013, distintos medios de comunicación como el diario El Universaldestacaban cómo Alejandro Amadeo González Guilbot, administrador central de la Aduana de Tijuana, en Baja California (Norte) se daba una vida de lujo en Houston, Texas, en dos casas de su propiedad por un valor cercano al millón de dólares. Una de ellas cuenta con lujosos baños y vehículos de lujo como un Rolls-Royce Ghost que hace cuatro años tenía un valor de USD 600.000.

El baño de una de las casas en Houston de Alejandro Amadeo González Guilbot, administrador central de la Aduana de Tijuana

El baño de una de las casas en Houston de Alejandro Amadeo González Guilbot, administrador central de la Aduana de Tijuana

La aduana de Tijuana es una de las más importantes del país. Sus flujos comerciales son de más de 10.000 operaciones diarias.

En la lista destaca el caso del hijo del ex gobernador de Aguascalientes, Armado Reynoso Femat.

Una investigación en Estados Unidos reveló que Luis Armando Reynoso López había comprado en un solo día cuatro casas por un valor aproximado de USD 500.000 a 650.000 cada una.

En 2015 el diario San Antonio Express News reveló que los fiscales federales habían embargado siete propiedades en Texas a nombre del hijo del político

Las compras de Reynoso López iniciaron en junio de 2009, un año antes de que su papá dejara la gubernatura.

En los meses siguientes, según el diario, Reynoso López compró dos tierras para desarrollar al oeste de la misma ciudad, y un edificio de oficinas, ahora valorado en cerca de 1 millón de dólares.

A Reynoso Femat se le acusó en Estados Unidos de hacer una compra de propiedades por 2 millones de dólares en un precio inflado, quizás con la intención de lavar dinero.

A una semana del Ballotage en Ecuador: las claves de un final cabeza a cabeza

Las últimas encuestas otorgan una ligera ventaja al candidato oficialista Lenín Moreno, pero nada esta dicho. El papel de la campaña sucia, las inauguraciones de obras y las denuncias de corrupción en el gobierno de Rafael Correa

El opositor Guillermo Lasso y el oficialista Lenín Moreno, los protagonistas del ballotage ecuatoriano

El opositor Guillermo Lasso y el oficialista Lenín Moreno, los protagonistas del ballotage ecuatoriano

El pasado 22 de febrero, luego de que el Presidente Rafael Correa tuvo que reconocer  que habría segunda vuelta electoral, para los ecuatorianos se hizo evidente que el ballotage del 2 de abril sería durísimo y estaría precedido por una campaña electoral negativa, llena de descalificaciones e incluso agresiones, que más que reforzar dañan la Democracia.

El propio día de las elecciones de primera vuelta, es decir el 19 de Febrero, apenas dos minutos después de cerrado el proceso electoral, el candidato oficialista Lenín Moreno  -acompañado de  su candidato a vicepresidente, Jorge Glas, y del Presidente Rafael Correa-  se declaró ganador, diciendo que se debe ganar con humildad y perder con dignidad y llamando al “candidato perdedor” a tener esa reacción.

Los datos oficiales, sin embargo confirmaron que Moreno ganó la primera vuelta, pero los votos no le fueron suficientes para evitar el balotaje.

A una semana de la segunda vuelta, las encuestas confirman la dureza de la batalla electoral en Ecuador, en donde los indecisos que hasta ahora se ubican en alrededor de 16%,  e incluso quienes hasta hoy planean votar nulo o blanco jugarán un papel determinante en la lucha voto a voto que se dará entre Lenín Moreno y  Guillermo Lasso.

Según Cedatos-Gallup Internacional –la encuestadora que más se acercó a los resultados de la primer vuelta, tanto en las encuestas como en el conteo rápido- el porcentaje de indecisos ha bajado del 19% registrado el 23 de Febrero al 18% el 14 de marzo y a 16% el 21 de marzo pasado.

Un factor importante a considerar es que el pasado 18 de Febrero, un día antes de las elecciones, se registró un porcentaje de indecisión histórico: 36%. Un 14% de ecuatorianos decidió por quién votar solo al frente de la urna. En las elecciones del próximo domingo se espera que un importante número de indecisos también tomen una decisión cuando estén en las urnas, y que algunos de quienes votaron nulo o blanco cambien su decisión.

Según Nancy Córdova, vicepresidenta de  la encuestadora Cedatos-Gallup Internacional,  es posible que el número de votos nulos y blancos baje el 2 de abril. El 19 de Febrero estos votos sumaron alrededor de 10%.

Como suele suceder en procesos electorales, en  la primera vuelta, los votos nulos y blancos fueron la expresión de personas decepcionadas del sistema político en general, sobre todo en áreas urbanas de provincias pequeñas;  en áreas rurales grandes la decepción provino de personas menores de 35 años, que recibieron un bombardeo  de información a través de redes sociales.

“Hasta el momento la decisión de voto puede ser aún blanda, por lo que el mensaje que llegue jugará un papel clave”, dice Córdova. “Los indecisos jóvenes y los jóvenes defraudados por el sistema serán quienes determinen la elección el 2 de Abril“.

El papel del Estado candidato jugó un rol preponderante en la primera vuelta y lo está jugando nuevamente  en la segunda, con inauguración de obras por parte del presidente y de sus ministros, quienes aprovechan cada acto para criticar al candidato Lasso y advertir sobre los supuestos “peligros” de sus propuestas y también para desacreditar a encuestadoras cuyos datos no le son favorables y ponderar lo que dicen son los beneficios de la “década ganada” en que ha gobernado Correa. También son recurrentes, del lado del oficialismo, las promesas e incluso pedidos de llenado  de formularios para la supuesta entrega de casas, créditos y bonos luego de las elecciones.

Rafael Correa se puso al hombro la campaña de Lenín Moreno (Reuters)

Rafael Correa se puso al hombro la campaña de Lenín Moreno (Reuters)

Lo anterior ha provocado que mucha gente que busca un cambio retroceda en sus preferencias o decisión electoral, según dicen analistas locales.

Gracias al aparato estatal, la publicidad fue dispar para los candidatos. Según el Centro de Monitoreo de Medios de la Corporación Participación Ciudadana, en los primeros 10 días de campaña de la segunda vuelta electoral, se observó que el candidato Lenín Moreno registró mayor tiempo de difusión de publicidad, a través el fondo de promoción electoral, previsto por el Consejo Nacional Electoral (CNE). En el período, Moreno registró 117 spots y 64,48 minutos de publicidad, mientras que Lasso registró 45 spots y 22,42 minutos de publicidad. En uno de los vídeos de Moreno  incluso se observó la presencia de niños, lo que está prohibido en el artículo 27 del Reglamento de Promoción Electoral.

La campaña electoral –que ha sido una de las más polémicas y agresivas  en la historia de Ecuador- se cerrará el jueves.  Las redes sociales han cumplido un papel importante, aunque polémico, pues se las ha sobreutilizado, generando desinformación e incluso promoviendo agresividad, difundiendo videos forjados y verdades a medias, en lugar de promover la participación proactiva de la ciudadanía para fortalecer la Democracia.

Las redes sociales también han sido los canales para denunciar supuestos actos de corrupción del gobierno de Correa. El último capítulo se dio la semana pasada cuando el prófugo de la justicia, ex gerente de Petroecuador y ex ministro de Hidrocarburos de Correa, Carlos Pareja Yannuzzelli, conocido como CAPAYA, denunció desde Miami que fue él quien entregó paquetes de dinero del ex gerente de Petroecuador, Alex Bravo (preso en Ecuador acusado de tráfico de influencias y enriquecimiento ilícito), al Fiscal de la Nación, Galo Chiriboga, y al Contralor Carlos Pólit, quienes formarían parte, según aseguró, “de la red de corrupción liderada por el vicepresidente Jorge Glas“, acusaciones que son negadas por los implicados.

El actual vicepresidente Jorge Glas y candidato para el mismo puesto por el oficialismo, está salpicado por las denuncias de corrupción

El actual vicepresidente Jorge Glas y candidato para el mismo puesto por el oficialismo, está salpicado por las denuncias de corrupción

CAPAYA dio números de cuentas y empresas que habrían intervenido en la trama de corrupción, justo en una etapa crucial de la campaña electoral. El impacto real de las nuevas revelaciones de CAPAYA se verá en los próximos días, sobre todo si logran hacerse virales en redes sociales y también llegar a diferentes grupos de la población para así contrarrestar las visitas en territorio del oficialismo y los ataques específicos asegurando que Lasso privatizará la educación, salud y seguridad social, entre otras cosas.

Un posible debate entre los dos candidatos también podría inclinar la balanza hacia uno de los dos, sobre todo tomando en cuenta que, según dicen varios encuestadores, la intención de voto está aún blanda y hay mucha gente pendiente de las propuestas que seguirán llegando así como de la posición de los ex candidatos presidenciales en torno a los actuales dos contendientes para el balotaje.

Dado cómo se ha desarrollado la campaña electoral, no se puede descartar que los dos candidatos tengan preparados ciertos elementos (denuncias, escándalos, etc.) para hacer circular en la última semana de campaña para influir en la población.

El opisitor Guillermo Lasso recibió el apoyo de la mayoría de los candidatos que no ingresaron al ballotage.

El opisitor Guillermo Lasso recibió el apoyo de la mayoría de los candidatos que no ingresaron al ballotage.

Las últimas encuestas difundidas por Cedatos-Gallup Internacional el 21 de marzo con papeleta de votación simulada y tomando en cuenta los votos válidos, dio una intención de voto de 52,4% a favor de Lenín Moreno y de 47,6% a favor de Guillermo Lasso. La encuesta se realizó en 47 localidades, entre el 18 y el 21 de marzo. El tamaño de la muestra fue de 4.476 casos entrevistados, con un margen de error estimado entre 3% y 4%.

Santiago Nieto, director regional de Informe Confidencial, en cambio, cree que quien tiene viento a favor para el ballotage es Guillermo Lasso, aunque el resultado será muy ajustado pues las dos candidaturas tienen prácticamente un empate.

Un análisis de Cálculo Electoral, un proyecto de investigación gestionado por un grupo de profesionales con experiencia en investigación social y estadística, dijo el miércoles pasado que la intención de voto para el binomio de Lenín Moreno-Jorge Glas  era de 51,3% y para el binomio de Guillermo Lasso-Andrés Páez  48,7% .

Las simulaciones de Cálculo Electoral, difundidas en su página web, se realizaron con la elaboración de promedios ponderados, estudiando todos los sondeos publicados y difundidos a través de prensa, radio, TV y portales digitales de encuestadoras inscritas en el Consejo Nacional Electoral de Ecuador.

En la primera vuelta electoral, 8 candidatos se disputaron los votos. De acuerdo con los datos oficiales, un total de 32,55% no votó ni por Moreno ni por Lasso, lo hicieron por alguno de los otros candidatos. Ese 32,55%  también se ha tornado clave para los dos candidatos.

“En ese porcentaje al momento están quienes  ya han declarado su voto en las encuestas. Pero en 10 días puede pasar mucho en el país”, dice Sebastián Naranjo, de Cálculo Electoral. “La diferencia al momento entre los dos candidatos no es muy alta. Solo hace falta que un segmento de indecisos decida y cambia totalmente la ecuación. Cualquier cosa puede pasar aún y ahora al enfrentarse solo dos candidatos se les ven las costuras a los dos.”

Así las cosas, una semana antes de las elecciones hay un pronóstico reservado sobre quién podría ganar el balotaje del próximo domingo y convertirse en el sucesor de Rafael Correa.

“Si los candidatos hacen un cierre adecuado mirando más hacia los electores y no hacia la política eso puede marcar la diferencia”, dice Nieto. “Tienen que ser bastante más humildes, con una comunicación más horizontal con los electores y hablarles de lo que ellos quieren. Si en esta semana se agudiza la campaña negativa los electores verán con suspicacia las denuncias,  pero si uno de los dos candidatos  acierta dando un mensaje que cree empatía con los electores, sobre todo con los  indecisos puede ser el que se lleve el éxito en la segunda vuelta“.

Lo que hasta el momento está claro en Ecuador es que el proceso electoral tiene  un perfil muy similar al de Argentina, que terminó con el triunfo de Mauricio Macri, y que después de tanto tiempo en el poder, el denominado Socialismo del Siglo XXI –del cual Correa es un defensor e impulsador- ha polarizado fuertemente al país y, por supuesto, a los electores.

El desnudo completo de Mariela Anchipi: “Con Dady Brieva tenemos semanas de sexo a full”

“La Chipi” lució su figura en una producción de fotos que hizo para una revista y se animó a hablar de cuestiones íntimas

Revista Caras

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La mujer de Dady Brieva, Mariela Anchipi, no tiene problema de mostrarse con poca ropa y en esta oportunidad lució su figura en una producción de fotos que hizo para la revista Caras y se animó a hablar de cuestiones íntimas.

La “Chipi” también se refirió a su intimidad: “Para mí el sexo es fundamental para todo. Para el cuerpo, para estar más bella, para la cabeza, para el amor, para el humor, para la vida… Estoy convencida que alinea todo en la vida. Y te baja las ansiedades; por eso también es bueno para los nervios y para trabajar mejor. Con Dady tenemos semanas de sexo a full, como todas las parejas, y otras más tranquis. En días de vacaciones tenemos a favor que los chicos, con todo el día en el mar, se cansan y se duermen temprano… Entonces nos dan tiempo para que lo vivamos tranquilos. Dady es siempre quien toma la iniciativa y yo, como buena mujer gauchita, lo sigo en todo”.

Revista Caras

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“El cuerpo en su desnudez para mí es algo natural. Me educaron así. Para aceptar naturalmente lo que tenemos. Yo no vivo pendiente del físico. Sí vivo pendiente de tener metas en la vida. De estar feliz con mis hijos, con mi pareja y conmigo misma. De que mi alma y mi espíritu estén plenos. De algo más de mi interior”, aseguró.

Revista Caras

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En cuanto a su figura, reveló: “Bebo mucha agua, entre dos y tres litros por día y, si es posible, con limón. También tomo mucho té verde. Algunos jugos de frutas y jengibre. Evito todos los lácteos que puedo, y sólo como queso de vez en cuando. Consumo mucho pollo, pero sólo de granja, y pescado. Intento evitar la carne vacuna porque si la como después quedo pesada, tengo una digestión muy lenta. Eliminé casi por completo las harinas y si como algo con ellas, es sólo por la mañana. También consumo muchas semillas (como las de zapallo) y frutos secos que, entre comidas, te calman el apetito y la ansiedad. Y hago gimnasia, corro (si puedo 45 minutos por día, que son como 7 kilómetros); voy a natación dos veces por semana y nado mucho mariposa. También, cada tanto, hago algo de trabajo con pesitas”.

Revista Caras

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